Nutrición

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18/04/2015

Maike’s Cheesecake (El pastel de queso de Maike)

+50 Una de nuestras Lovers más «cocinitas» nos ha hecho llegar esta receta de Cheesecake que seguro hará las delicias de muchos de vosotros. Además, tiene […]
09/11/2014

Preguntas más frecuentes en la alimentación II: ¿El comer lechuga hace que se retengan líquidos?

+9-1 Frecuentemente nos encontramos con personas que no quieren consumir lechuga (sobretodo antes de irse a dormir) porque comentan que retiene líquidos y resulta indigesta. Hoy […]
30/10/2014

Preguntas más frecuentes en la alimentación (Primera Parte) : ¿Consumir huevos aumenta el colesterol?

+23-4 Esta es una de las preguntas más frecuentes que nos formulan en nuestra consulta y fuente de preocupación para muchas personas. Por este motivo intentaremos dar […]
08/10/2014

La «Keto»: Una estrategia eficaz para perder grasa

+180 Si habéis leído algunos de nuestros posts como el famoso «Consejos post-navideños: como combatir esos kilos de más» o bien habéis acudido a nuestra consulta […]
08/06/2014

¿Soy adicto al azúcar?

+21-3 Hoy os vamos a hablar de un tema controvertido: el consumo de azúcar. El azúcar (al igual que las grasas) ha sido un ingrediente que […]
10/05/2014

Como hacer dieta y conservar la vida social

+90 En el momento en que empezamos a seguir una dieta es cuando nos damos cuenta de la cantidad de «compromisos sociales» relacionados con la comida que […]
19/04/2014

Compararse con otros no quema calorias

+70 Tod@s somos diferentes. Lo voy a repetir porque, aunque parece muy obvio, nos olvidamos de ello muy a menudo: TOD@S somos diferentes. ¡Y eso es […]
08/03/2014

¿Funcionan los suplementos quemagrasas?

+48-45 Cuando nuestro objetivo es perder grasa y vemos en el horizonte unos meses de restricciones alimentarias, involuntariamente empezamos a fijarnos en sustancias milagrosas que prometen […]
08/02/2014

La comida Post-Entreno ideal

+7-1 La comida post-entreno es, con diferencia, la más importante del día para aquellas personas que entrenan ya que tiene impacto en la pérdida de grasa, […]
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